我想减肥,向问一下晚上不吃饭的话,需要什么小零食来补充一下?

虽然我没有经验，但我知道空腹吃水果不好，
晚上喝点粥也行啊！
我想吃饭不是太大的问题，要多吃多动才是根本啊！

水果！！ 苹果 柚子 橙子 西红柿 黄瓜 这些最好！ 而且也不算难吃的．

最好的减肥方法，早上吃好。中饭吃饱，晚上吃少。没必要为了减肥而挨饿。身体是革命的本钱，。

不要吃零食了！多吃水果！

你晚上一点东西也不吃的话，会饿坏肚子的，建议吃
一点粥，最好是减肥的皮蛋瘦肉粥，晚饭前三十分钟可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，芦柑等。
希望你减肥成功！

运动就行！