穿多多衣服运动是不是能更减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:24:00
我穿得厚厚的，
再加上运动，
我试过两天了，比以往穿少衣服时，流更多的汗..
我知道流汗不等与减肥,
可是我穿多多衣服再加运动,
会不会更有效?

谁说没有关系 我以前看见电视上介绍过的 说人体的汗液里有30%的水分 20%的毒素 50%的油脂 这就是为什么夏天减肥效果会特别好的原因 汗液里面有油脂 所以大量流汗对减肥是很有帮助的 不过你那种穿很多的方式不好 建议你不要采用 因为这样虽然可以流很多汗水 但是对皮肤很不好 皮肤如果因为长时间无法正常呼吸就会慢慢变得很干 最好的办法的穿短袖短裤运动 运动时间最好在每天1个小时左右 然后最好是在天气热点的时候 如果是在家里跳绳 那就不要开空调 我试过的 一个暑假瘦了整整24斤 妹妹看见了还问我怎么做的呢 我跟她说每天在家都不开空调 就 晚上睡觉的时间开 因为很热 流汗消耗了很多脂肪 祝你成功

用保鲜膜包住自己可以很快减肥 出 更多的汗、、我们寝室的同学都试了的 。蛮有效果的！！

没有，出汗多和油脂消耗没有太大关系

小心中暑

不会吧..

这样消耗的斤数只是水分，会对皮肤造成伤害。而且会反弹