减肥失败了,好难过呀

加油吧.
我也失败过..
但是 要相信 坚持就是胜利！
可一找一些好方法来减啊~

MM啊
减肥的确很难啊
甩肉如抽丝

不要给自己定下一天减多少诸如此类的目标
放轻松点
一周减2J 这种计划相信更有可行性点

学会健康饮食
合理控制热量摄入才是王道

话说MM减肥失败是因为暴食么?
不要担心啦
胖子不是一天长成的
瘦子也不是一天减成的
保持一个良好的心态
持之以恒
才是我们的不二法宝

再来,吃粥试试

不要伤心
重头在来