早上喝牛奶钙的吸收多一些还是晚上和牛奶钙的吸收多一些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 23:38:23
谢谢！ 本人想长得更高 所以问一下大家这个问题 请大家爱帮帮忙

晚上喝
但最好在睡前1小时之前 不要临睡才喝
可以搭配麦片 别空腹喝
我觉得雀巢高钙高铁挺好的
伊利高钙奶好像不太好
要长高还要配合运动
找到可以促使你长高的运动项目 每个人是不一样的

早上。晚上对身体不是很好`

早上喝，加上些面包之类的固体食物有助于营养的吸收。

晚上喝

晚上喝牛奶更好一些，有助于吸收和睡眠。
当然，早晚各喝一袋牛奶会更好，对身体帮助更大。

晚上