请问请问早上煮好的粥能用保温瓶保存到中午吗?还有粥能搭配牛奶吗?不能的话问什么啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 15:59:20
这个问题很重要哦,请有能人士帮忙帮忙/

保存是没问题的,品质不会有太大改变。只是做粥别放碱,会破坏维生素,
粥是主食,主要成分是碳水化合物,也就是糖类。是饮食基础;
牛奶主要是补充蛋白质和钙,是非常重要的。
再适当补充些肉、油和青菜、水果,增加了脂肪和维生素、矿物质就更全面了。
中国营养协会推荐每天膳食营养摄入量:

食盐 >6克 油脂类,25—30克
奶类及奶制品 300克 豆类及豆制品 30—50克
畜禽肉类 50—75克 鱼虾类 50—100克
蛋类 25—50克 蔬菜 300—500克
水果类 200—400克 谷类 250—400克
菜多于饭,要像兔子一样吃菜,却不能把水果当菜吃,不要多。

晕了 当然能保存到了 粥是淀粉 搭配牛奶当然能了 不过都是流食 不知道你为什么这么配 牛奶大部份是蛋白质 所以搭配点含能量多的好点 比如面包什么的 这样蛋白质就不浪费了

可以保存,但是不要放盐或者糖,不然容易坏掉