太妃糖和米饭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 03:51:47
我看到有些女生为了减肥不吃饭拿太妃糖充饥，结果烂牙了？？
都是摄取糖分，为什么米饭就没事呢？？
经常这样减肥有什么不良后吗？？

这样的减肥方式相当的不科学，你千万不要这样啊 ！
米饭当中只要是淀粉和酶，它要是变成热量转化为脂肪需要人体对他进行消化代谢才会被人体所吸收，而且米饭当中还有其他的物质是对人体有益的，所以他是必不可缺的主食安全营养。
而太妃糖就是高热量高脂肪的食品所以吃过后会有饱腑感但是大量不被人体代谢的热量会马上转化为脂肪贮存起来反而回发胖，而且长期这样下去人体没有吸收较为均衡的营养会出现很多生理反映，比如心脑血氧含量低，会胸闷无力，面色灰暗，还会伤害正常运转的胃肠道机能对人体是大大不利啊！
还是健康的减肥吧！健康最重要！

==。。。。感觉太妃糖比米饭更容易胖嘛。。。

减肥不能太激进了。要开心的适度的减肥。

不知该好idao

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