没身体优势怎么抢板
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 08:51:38
15岁 1.72m 55kg 偏瘦。弹跳不错。
学习卡位就行
才十五多打球还能长的
也不是特别瘦没关系的
(姐姐的男朋友1.83才56公斤)
你还不大 很有潜力的
玩的时候尤其是跳的时候小心别伤到脚踝骨之类的
特别难好
要用脚步卡住他的位置 人授尽量把身体撑开 你有高度!而且弹跳不错 能抓板
身材偏瘦卡位比较困难,尝试冲抢篮板吧。
另适当增重,但避免使用器械练习力量(影响身高发育)。