请问减肥运动是先转呼啦圈后练瑜伽,还是先瑜伽,后呼啦圈.

先转呼啦圈后练瑜伽

瑜伽基本上是静动作,呼啦圈比瑜伽剧烈一些

先动后静比较好

我认为应该先动后静,也就是先呼拉圈再瑜伽;
同时注意饮食.不必用什么减肥药那样对身体不好.
调节饮食和运动.不瘦很难.
贵在坚持呀!
祝你早日达到自己满意的身材!

应该是先呼啦圈在愈加吧
应该先做下热身运动
呼啦圈正好先热身了

这方面需要你自己的行为而定了！
你如果比较活泼爱动的话就呼啦！
如果比较内向喜欢静就先瑜伽！
然而这些都是附属的单位！ 主要还是因你自己喜欢。

坚持运动就能够减肥，另外如果不是涉及健康上的原因我个人认为肥胖也不错的哦。女人肥胖也能说成是丰满的哦。

上面那个人说得真好~虽然我不需减肥,但也学了点常识哟,评他(她)吧~