早上空腹跑步肚子抽的很，跑了二三千米后就抽得厉害？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 07:45:42
以前上高三的时候和室友每天去跑国道，但胃消化老是很强，基本上一到跑步的时候就饿得慌，以至于跑过3000米后肚子就抽得慌，本来腿是越跑越想跑了，但肚子实在是闹得要命，现在上大学，很久没有跑过了，今早去跑，也差不多跑到3000米左右，肚子又抽得要命，回校吃点东西，才解决了空腹之慌，所以特意咨询各位热心人士，怎么解决这个问题，以前还喝了点盐开水，但那个东西喝着就有点想吐。我腿没有问题，基本上跑到3000米后就更有冲劲。就是这个肚子不争气。请问早上能吃点面包牛奶吗，或者早上不能长久的跑长跑，或者晚上应该多吃点，以至于早上不至于抽得慌？？？

晚餐晚一点吃或者稍吃点宵夜.
另正常情况下不会出现这种问题,你还是去正规的医院看看,是否肠胃消化有问题.相信医生会给你一个满意的回答及解决方案.

不会吧？那你最好去医院看看了