我想用黄瓜鸡蛋减肥

首先科学减肥你这样的是不合理的。。一定要这样的话：其实鸡蛋不要超过一个，起码蛋黄不能超过一个。。。黄瓜番茄都是比较好的。但是长期这样肯定对身体不好，缺少的营养素太多了。。。而且这样反弹快。你可以合理膳食，该吃的吃，量逐渐减少，蛋白质占的比例高一点。这样适合长期减肥用。

每天吃鸡蛋不好超过两个，最好只吃黄瓜，实在受不了就加几个苹果吧。

减肥是循序渐进的吧 我也要减肥了 不过我准备尝试一下日本的脂肪燃烧 只是燃烧脂肪的药 对身体无副作用 如果你决定用黄瓜鸡蛋的话 建议你帮自己补充营养 比如吃营养片 如果补及时补充对身体会不好的 还有皮肤会萎缩 因为减肥的关系

还不如没天喝白粥呢
只要坚持一定能瘦