重度抑郁 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 15:36:29
19 男
难受死了 以前是和同学们关系不好 我忍他们好多次 由于自己优柔寡断 性格内项 还怕闹事 好多次都选择了忍 其实我本性不是这个样子 只是我很孤立无助 现在想到过去的耻辱头就要爆炸一样 我身子很虚弱 过度手淫 自暴自弃 放纵 现在连基本的生活能力都没有了 失眠 就是难受 时时刻刻都忘不了 去医院看过好多次了 都没什么效果 也花了好多钱 爸妈都很难 我自己顾不了自己 靠父母
自杀 也不想死 报复 觉得无聊 以前不是这个样子 时间1年了 记忆力狂下降
抑郁的太可怕了 我该怎么办啊 试图努力与别人交往 但走不出阴影 不够明朗
谢谢

还是控制能力不行

先改变自己看待事物的角度和观点，然后再一步一步走出来。多想想美好的东西 不要总想着那些不好的事。有时间多出去走走，听听歌！多接触一下开心的事！

中国的心理医生不是太专业，所以你只能靠药物了，百忧解，效果不错。你还可以找我聊，我愿意听别人。