哪些蔬菜水果对青春痘有较好的疗效?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 18:57:29
1、多喝水
早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助,试过你就知!
2、多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬......等。
上火的水果不要吃.其它都可以.
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1、多喝水
早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助,试过你就知!
2、多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬......等。
上火的水果不要吃.其它都可以.