不舒服怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/28 14:35:51

休息的时候呆在家也不知道要干嘛!挺无聊的`经常睡到中午起床!这样是不是不好 ?爸爸说我会睡笨的!起来的时候没什么感觉!呆在电脑前久勒头有点晕!又不知道干嘛!出去转一圈还是一样的!我是怎么勒?

主要是心里有事吧！缓解一下情绪，可以干一些自己平时喜欢做的事情，比如逛商店、和朋友玩，好好发泄一下。都是这样，要没事做，心里很烦的。

你好:你是生活气息不足.也就是说生活起居无规律,人的睡眠时间正常是8至12小时.如果睡眠不足或过多,就是你这种现象.
你要改变不良的生活习惯.过正常的饮食起居生活.
每天拿出点时间到室外运动至少30分钟做适合于自己的运动.久而久之锻炼了身体,又能瘦身.

听爸爸妈妈的话，他们有经验的，会好起来的。用不着来这里问呀。

多出去活动活动吧！外面的世界很精彩！

你需要朋友！