为什么秋季要补水要保湿还要防晒

因为秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。如果出门不防晒，在紫外线的影响下，肌肤就更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。
　　1、饮食上多摄取维生素C。
　　2、户外工作时两个小时擦一次防晒霜；
　　3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的；
　　4、使用防晒霜后要卸妆；

秋季，这是一个干燥的积极，对于我们的皮肤来说做好皮肤的保湿是很重要的


1、没想到吧，红脸，发脾气的时候，因为几度温差，水分就会白白流失。所以放松也是保湿的要诀。
2、含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
3、不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水份，间接减少皮肤含水量。
4、油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的，还会脱皮。
5、干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。
6、频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
7、油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
8、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
9、总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
10、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
11、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来了。
12、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。
13、化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。

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防晒在一年四季都很重要。我们在做好日常护理的同时，