经历极度痛苦，极度仇恨，对一个人有好处吗？

有正面的，也有反面的．是因为心里在乎吧，才会产生这样的情绪．不要局限于眼前的事情，多出去看看这个世界，会有不同的感受．伤害已经造成，何不选择快乐呢，你的痛苦只有自己了解，这样不公平吧，有爱才有恨，多一点欢容，就多一点笑容，祝你幸福了

以后再遇到类似的事会比较有经验,处理起来也更得心应手

有好有坏，好的是内心抵抗痛苦强悍了。不好是可能会变的忧郁。都因人而异。

生活高兴点总是会又好处的。