女生来事还能练散打么？

最好不要，女生来例假有的女生体力会虚弱的，比如痛经下腹部坠痛等，但对于每个女生来说免疫力都会下降的，所以散打的运动量那么大建议不要联系，如果真想努力出成绩什么的，建议可以想一下方法方式，现在很多制胜对方的基本上不是蛮力了，而是智力捡漏。

研究结果显示：经期都会有或轻或重的生理和心理不良反应，但是大多数人月经周期和持续时间正常，而且只要掌握适宜的运动负荷，绝大多数是不会引起运动损伤。教练应针对经期的不良生理和心理反应提出女子散打运动员经期训练的注意事项、方法和训练安排等，月经期间最好还是不要进行剧烈活动。可以去参加训练，但不要进行剧烈动作，可以在一旁观看别人练习，这也是一种学习和提高。

尽量不要。
研究结果显示:经期都会有或轻或重的生理和心理不良反应,但是大多数人月经周期和持续时间正常,而且只要掌握适宜的运动负荷,绝大多数是不会引起运动损伤。

不适合练习，最好等完了以后再练。

为什么不可以

完了再练

可以练