女生长跑好不好?腿会不会变粗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 05:19:02
一周两三次。。
这样好不好类?
腿会不会粗?
这样好不好类?
腿会不会粗?
不会的,
有个什么不好啊
多运动啊
我以前也是长跑运动员
练就了我现在健康的身体和坚强的毅力。
很有耐力的。
人嘛,健康最重要。
呵呵
忘不了 以前绕着操场跑啊跑跑~~~~
一辈子不会忘记的。
慢跑就能变细
除非你天生就是肌肉发达型的,一跑就能长肌肉
会啦
不过你经常保持可以
一但停下就会变粗的
亲身经历额....T.T
而且不好减哒...
不要呀........会大
坚持长期的长跑,腿会变细的,经常短跑腿会变粗。
小腿会有肌肉`````````一定要按摩