食量的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 18:08:12
我的女朋友食量好小，好多时候只吃一点点就感觉好撑，这是什么问题啊，感觉这样容易营养不良，有没有什么改善方法吗？？
她的皮肤温度比其他人低，并且她母亲也是这样的，这个问题有没有比较好的改善方法啊？？

她是一直都这样还是有过节食减肥的经历呢。
如果天生是这样，可能真的是胃的问题吧。既然不能多吃，那就少吃多餐吧。而且多吃易消化又营养的东西。比如喝些牛奶。我有个同学因为受伤住院不能进食，就只能喝牛奶，说明牛奶是很营养的。在一日三餐之间可以补充一些水果。体温低可能是新陈代谢慢或是贫血造成的，可以吃一些红枣、花生补血。
经常运动也很好，可以提高新陈代谢，也可以消耗体力，说不定可以吃得多些。

胃小自然饭量小，吃多了还容易撑坏的。温度低说明他属阴的，多吃点红枣这些补补