吃什么和做什么能让头发长得快？

我是觉得不要绑头发 绑的话会伤头发 还会掉头发
我也是想长长 我自己就经常没事用手轻轻的按一按头皮
促进血液循环
还有就是像楼上说的多吃些坚果 海带之类的

扎头发 。

勤洗头 ~

吃点芝麻之内的补品 ~

留头发,想让头发长的快就要经常绑起来，我就是这样长长的,不管多难看，多短都要用发绳尽量绑起来，这样就会长的快些,还有就是睡眠要充足

吃呀！吃坚果一类的东西 比如芝麻、花生等食物！

不用吃，每天早上洗头就可以长的快，就和植物浇水原理一样