运动后不能马上坐下休息，这已经是常识了吧。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 08:47:12

但NBA的球员从场上被替换下场后立马都坐在场边，难道他们不懂这个常识吗？
运动后马上坐下，我记得体育老师跟我们说是会造成血液不流畅。

短时间的坐着休息，有助于体力恢复，如果长时间坐着，肌肉无法得到有效的放松，它们会变的很僵硬，而失去它们富有弹性的力量，你看到的都是他们暂停时间的短暂休息，在比赛后他们会得到类似肌肉放松的训练，所以，这都是在比赛场上我们看到的，也是给您的一个误区！

短时间可以的

一般都站着

大概是吧

应该是吧