怎么憋气时间才可以更长？怕水怎么克服？

深呼吸 会不
测试肺活量的时候那样 最大口的 吸气 然后憋住阿。。。

学游泳可以 把头反复浸入探出水中 探出吸气 浸入 探出换气 保持一定节奏多练习 不习惯在 水中就先在陆地上练习 。。

简单
没什么方法就靠的意志力
你在水里快不行的时候再坚持下去
哪怕一秒钟都好
憋气谁不会
主要靠的是人自身的意志
时间一长成绩自然提高

憋长就好了，每天增加一秒钟，至于怕水，呆在水里别出来，也别带救生圈，不能够到底，找个人在旁边保护，很快就好了

自杀, 你提错区了,涛吃。

锻炼,慢慢增加肺活量.加强憋气练习

我说的 你不要去尝试哦! 出了事情不要找我哦!

我在泳池里又一次差点淹死!

后来突然就会游泳了!