怎么根治便秘

多运动,多吃水果蔬菜,注意保养

喝蜂蜜治疗便秘很有效的

建议多吃些粗纤维的食品 多吃杂粮 清晨起床喝蜂蜜水 多吃香蕉
口味尽量清淡些
长此以往一定根治

吃舒肝丸

每天去一次厕所
不要偏食
去拿点药吃
好了之后，经常吃些水果蔬菜
再就是，饭前饭后20分钟，不要喝太多水

吃药，有很多药，很便宜的就能搞定。