大便很粘，而且是黑色，总感觉排不净！

你好你应多吃新鲜疏菜、水果类食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高热量、辛味较重的温热类食物，如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等，并适度活动，以增加肠道的蠕动；还可适当服用些蜂蜜。如果这样还不行，你可以服用一些副作用较少的中成药，如麻仁丸以润肠通便、一清胶囊以清热泻火，解毒通便。亦可到医院看看中医，服用几帖中药煎剂，应该会获得满意的疗效。此外，还有许多行之有效的食疗方剂，简单介绍给你几则:(1)鲜蜜饮。取蜂蜜2～3匙，加温开水半杯，搅匀后饮用，每日2～3次。(2)桃肉散：将核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改为10克。 (3)黑芝麻饮：黑芝麻适量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜调，温开水冲服。

不好啦！！！！有可能是你的消化道出血了！赶快到医院去看看！！不会骗你的！我们全家都是外科医生！！！

便秘，多吃水果

胃有病了 尽快到医院做检查

有可能是胃出血，你头晕吗？最好去医院查查，做个胃镜最好，我上次也是你说的这个症状。