请问青少年补钙有哪些禁忌和注意事项?谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 17:57:57
我15了,正处在生长发育的黄金时期,可是最近两只腿上膝盖部位都有一块凸起的骨头,这里在强烈运动下或是轻微撞击中都会感到很痛.这是怎么回事?有人说是缺钙,可是吃了两周了钙片也不见好转,这有是应为什么?是不犯了什么禁忌?

没事,药补不如食补,你可以要家人没周定期给你熬点排骨汤,再滴点食醋可以让骨头里的钙质溶解与汤内,趁长身体的黄金期多体育锻炼,,好处多多.加油!!!希望身体和智慧一起长.

膝盖疼可能是缺钙吧
建议咨询医生