谁能教我几个自己看家的篮球窍门？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 09:14:53
谁能教我几个自己领悟最好使的技巧啊‘‘‘我知道每个人玩篮球都有自己最拿手的那么几手‘‘‘ 我很喜欢篮球，我想变的更全能些，我身高175‘‘‘ 3分球谁教教我 我中投挺准 但一出了3分线就觉得蓝筐很远 没劲投进去的感觉
啊‘‘‘对不起 咱玩的是民间篮球 又不是NBA 我身高175 我喜欢打小前锋 特别是中投很准 可我一站到3分线外就感觉远 有种很远的感觉 一站到3分线内就感觉在自己掌握之中 谁能帮我也解决这个问题啊

你的身高基本上也就适合打后卫了，其实打后卫最主要的就是速度和投篮，但是这这两项基本素质又是建立在力量和爆发力的基础上的
举个很简单的例子，火箭队的阿尔斯通号称街球王，球性速度都是绝对数一数二的，为什么在碰到顶级后卫的时候就会吃那么大的亏呢？尤其是在碰到像德隆威廉姆斯、拜伦戴维斯这样的力量型后卫时，就是因为他的力量太吃亏了。
而且你说到三分球的问题，这也是建立在手腕和大臂力量以及良好的膝关节协调性的基础上的，练习三分球最重要的要素就是投篮时身体各部分的协调。
我身高180，也是打后卫的，身体力量弹跳力都一般，但我称霸我们这片球场靠的就是几个绝活，一是突破第一步的绝对速度，无论对方速度多快，力量多好，只要你第一步占了优势，加上平时的基本功，基本上是没人防的住的。碰到比我高的就拉开距离投篮，这是建立在投篮稳定性的基础上的。遇到身体比我差的就在内线反吃他。
基本上靠这三招就可以称霸一片球场了
但说起来容易，还是需要很长时间的积累和基本功的训练的
也祝你球技越来越高！！

白天多投篮,晚上练习运球,这样比较容易找到手感,左手练习一定要从基础单手拍球练习,然后在双手交叉.篮球技术固然重要身体也很重要的,多练习单\双脚跳,仰卧起坐.偶尔也要踢踢足球,对视野及协调性也很重要.
投篮要有弧度,没弧度进球几率会小很多.希望你能早日找到窍门!

练习自己的手臂力量
练习腰的力量
还有 多投篮 多运球 试试运球突破练习