跪求：晚上睡觉说梦话，怎么治？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 15:48:18

详细说明：
半夜说梦话都能自己说醒，有的时候都能喊醒。
晚上经常做梦，还听宿舍的舍友说：“你说梦话还口齿清晰！”
我说梦话已经7、8年的时间了！

请问有知道相关信息的朋友，请给我回帖！

谢谢！

每天晚上一杯牛奶，用热水洗脚，早睡早起，应该就可以了

睡前什么都不要想....说梦话不是病,只是你白天压力太大了....

可能是你白天工作太累了~~~~
晚上睡觉前最好先放松放松，比如听听什么轻音乐之类的~~~~
等到平静下来之后再入睡~~就会很好的~~~~
希望你成功~~~

家里有胶布么？
下一步不用我教了吧。。。

劳累所致