怎样辩论：人应该学会满足？

??心理学原理告诉我们：快乐是一种心理活动、是一种精神状态。快乐的心情与心理的满足感是密切相关的。每个人因个体的差异，其心理期望值的高低决定了心理满足程度的差异，不同的人对同一件事的认知也就不同，有时甚至是完全相反的。比如中了5000元奖金，对于拿买奖当闲时取乐的人来说是得到一笔财富，能够感到满足；而对于希望中500万的人来说，这点钱连本钱都不够，根本谈不上满足。
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??也许出于人类原始本能的贪婪欲望，对生活怀有过高期望的人很多，在他们眼里，人生不如意之事十之八九，无论大事小情，都没有满意的时候，以至于经常与郁闷、烦恼为伍！
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??其实，在很多情况下，人的快乐和烦恼的转换也只在一念之间。只需要换个角度看问题，只需要降低一点自己的期望值就可能会给自己带来好心情，大可不必遇事就烦。常言道：知足者常乐！这句话道出了保持快乐的真谛！
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??道理是不难明白，能否做到就是另一回事了。知足，从严格的意义上来说，它不是高标准的满足，而是降低了期望值来使自己得到满足。知足，是一种降低人生快乐成本的有效方法，也是提高自身素养的必修课程。古人对“知足”有着深刻的认识，也有很多修炼的方法，如“淡泊以明志”、“宁静以致远”等都含有知足的意思。
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??在生活中，一件两件事情可能容易满足，要想对生活的许多方面都保持满足的心态是非常不容易的，这就对我们的个人素质和意志品质的修养提出了更高的要求。知足，应该是一种主动的心态，是一种反映了哲思的智慧；而不是消极的逃避。
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??要做到知足，首要的就是要对“名”、“利”有正确的认识，背上了“名”、“利”的包袱基本上就无法知足了。斤斤计较、过于精明而总是算计别人的人是做不到知足的，要学会算“做人”的大帐，吃得起亏。对于琐事，则当糊涂处且糊涂，不必过于较真。“难得糊涂”、“吃亏是福”、“不痴不聋，难为家翁”这些古语说的就是这个道理。
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??要做到知足，就要具有对人和事有宽容的态度和包容的心态，对新出现的事物，尤其是和自己的认识不一致的事物，不是“烦”字当头，像爆竹一样一点就爆；而是要经过认真思索或通过实践来得出结论。
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??要做到知足，就要学一点哲学的原理，增强自己的见识。要听得进各种意见