指甲易断是缺钙吗

中医认为指甲是骨之余，而肾主骨，也就是说有可能是肾虚导致的，补肾是关键，当然补钙没什么坏处的，42岁的年龄就应该补钙啊，但更应该补肾。
至于缺钙的表现上面的朋友说的很清楚了，没必要复述

是
市面上卖的一些补钙产品
大都能用
如：盖中盖或是别的什么

应该不光是缺钙，可能还缺少其它的营养元素。早晚各一杯牛奶，应该很有效。最好去问一下医生。

不要盲目补钙,也可能提示有别的疾病!

如果检查结果只是单纯缺钙!!可以打针葡萄糖酸钙,

吃含钙高的饮食,手选牛奶,其次虾皮,海产品,可以同时吃补钙的药.43岁也应该早该补钙了!!
回答者：yangjian010433 - 秀才 二级 4-6 10:51回答的很全面,我就不画蛇添足了!!