1个月能瘦15斤么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 14:25:10
我身高163 现在体重125 想在一个月内瘦到110斤左右 有什么好办法么

太轻松了,我的最高记录是一星期10斤,但是有反应,头昏什么的,如果还年轻就对自己狠一点(别不吃饭,去运动),瘦20斤也可能

可以的，
节食的同时加上运动，
可以试一下苹果减肥，
饿了就吃苹果，
也可以试一下鸡蛋，
饿了就吃个鸡蛋，
很多方法，
选择个适合自己的，
希望你减肥成功！