我这是心理焦虑马？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 22:53:56

我总是会冒出一些冲动的行为，比如说：上课时，会打人，而那些同学都挺好的，也没有惹我，为什么会冒出这个念头？
还有骂人阿，摔家里东西。一想到这些我就不寒而栗，因为真的怕自己在现实中会出现这些情况。
我这是怎么了？

你的情况不像是焦虑，只是有些心理失衡。不过如果持续时间较长的话，有可能会产生较为严重的心理问题。你不妨回忆和分析一下自己的冲动心理产生的原因，并有意识地予以控制。最好是当出现这些念头时，就主动把注意力转到其它地方。相信用不了多久，你的冲动念头就会出现得越来越少。

不是的放心好了
很正常
不要有事没事把自己弄的紧张兮兮的