春天 滋补脾胃的食物有哪些

春天是养肝的好季节（夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃）。 健脾养胃的食物很多： 土豆、红薯、香菇、山药、栗子、红枣、莲藕、莲子、鸡肉、猪肚、牛肉、粳米、糯米、扁豆、蜂蜜 春天应多吃蔬菜，尤其是韭菜、菠菜、莴笋等。对肝脏有好处。

花生、羊肉、小米