我是一个很不会沟通的人

想到什么就说什么，说错了以后再改

放得下自我，努力去学会吧。

主要是要放得开，和任何人相处都要放得开，例如：跟同年龄或比自己大一点的人可以谈玩这方面的，比如玩游戏啊，打球啊~电影上网啊~
比自己大一辈的可以聊聊工作方面的事，或者问他小孩或孙子怎么怎么样啊~跟自己小的就什么都可以说！

我跟你一样``
我也不会```
不好意思哦``

自信!!!!一定要自信.
这是靠积累的,要多看书，多与他人交流,这样就会获得知识和能力,获得沟通技巧.

来看这个
也是因为自己在这方面不足