做仰卧起坐肚子会不会变大
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 01:48:55
就是。。。停下来之后就会发现肚子上明显肥肉增加了·~
呵呵,要根据你的实际情况而论,经常做是不会的;锻炼不是一时的,建议你合理的饮食加锻炼(减肥的话)
仰卧起坐锻炼的是你腰腹部肌肉,一段时间后肌肉纤维会变得粗壮,由于你没有进行必要的有氧运动减少腰腹部脂肪,所以显得肚子上的脂肪增加
是男的不可能肚子变大.
是女的我可以帮你
不会
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 01:48:55
呵呵,要根据你的实际情况而论,经常做是不会的;锻炼不是一时的,建议你合理的饮食加锻炼(减肥的话)
仰卧起坐锻炼的是你腰腹部肌肉,一段时间后肌肉纤维会变得粗壮,由于你没有进行必要的有氧运动减少腰腹部脂肪,所以显得肚子上的脂肪增加
是男的不可能肚子变大.
是女的我可以帮你
不会