长期的压力太大生活不规律造成的内分泌不调该做怎样的调理？

我的女朋友长期的压力太大生活不规律造成了身体内分泌不调，不知道该怎样帮她调节一下，有没有什么食疗的方子，有作医生的朋友也请路过留些建议，非常感谢大家！

长期的压力太大生活不规律造成的内分泌不调该做怎样的调理？ 如何调整睡眠的不规律造成的内分泌失调？ 生活不规律的害处 生活作息时间长期不规律 对我以后有多大的 影响? 我有胃病，长期暴饮暴食、生活不规律和饮酒引起的。 月经不规律，内分泌失调 人不快乐还谈的上幸福吗?现在生活节奏太快了,压力也太大了 脸上又油又有痘痘是不是因为内分泌不调造成的呢 中国人口太多 造成的压力太大了 生活不规律的人怎样能变的生活有规律啊