我有胃病，长期暴饮暴食、生活不规律和饮酒引起的。

喝酒之前喝杯酸奶，对胃有一定保护作用。
平时要少吃多参，就是每次少吃点，次数多一点。
忌生冷辛辣，还要注意保暖，尤其是胃部。
我跟你情况类似，总之这些只能缓解，治本还是要去正规医院治疗。

多喝粥水,养胃。

饮酒之前喝海王金尊~ 呵呵 这不是做广告阿，知道要喝酒之前喝点或者吃点保肝养胃之类的东西，当然能不喝尽量别喝，实在不行也要先吃点东西垫垫肚子再喝

少喝酒~每次吃饭别吃太饱,少吃多餐~把胃好好养养,胃多重要啊!~