营养保健方面的高手专家请进！如何解酒防醉。

姐姐我给你说.我是个男的.平时应酬比你多的是.

我平时喝酒1斤多点.从来没有醉过酒.

我觉得诀窍没有任何.说吃什么东西都没用.这个根据个人身体来的!
但唯一可以解决的办法只有一个.
就是喝之前必须吃东西.要象个男人那样,必须先吃.如果先喝再吃 那么你就离醉酒不远了.
如果醉酒了.那就离有人占你便宜不远了!!:D

先吃东西记住了.这不丢人的! 最好吃大肉大油的东西先!

1喝葡萄糖
2喝牛奶
3吃橘子
……

饮酒前先喝一杯牛奶,会在胃上面形成一层保护膜,比较不容易醉.

☆西瓜汁——>酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

☆柚子——>酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

☆酸奶——>酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

☆香蕉——>酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

☆橄榄——>酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰