关于睡觉总惊醒的问题

这中情况属于微弱的神经衰弱症，由于工作压力或学习压力大，平时又找不到别人倾诉。这种病绝大多数人都有，只是看严重的程度而也，据调查，一般患此病的人内向型明显多于外向型。睡觉的时候不能睡的很死，而且梦多，稍有微动，便能把他惊醒。建议去看看神经方面的医生，还有平时多注意放松自己的心情，多做做运动，不要压抑自己，病自然就会好的。

我有个朋友也有这样的,去医院医生看看就好了.很好治疗的.快去吧

我个人认为是你的体内阴阳失衡问题，晚上人体阳气慢慢回到人体内藏，而你的问题是阴不制阳，阳气留于体表，造成你睡梦中惊醒，补救的措施是多吃点好东西，休息好，也可以去看下中医内科！

可能缺钙，应补钙及多种微量元素

曾经在 science上看到一篇报道：如果你在梦里，经常梦到一个人你很厌恶，你在白天时候闪他一巴掌，你就不会再做这样的梦了。
呵呵，这也许是个事实。不过，我们从中可以找到梦是原于自己内心的活动。据我感觉，你是缺少安全感。建议你找到属于你自己的信仰。另外乐观一点。