最近测血压平均大体就就是140/90,医生说血压偏高,为什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 09:10:33
血压判别标准:
①正常血压,收缩压≤18.64Kpa(140mmHg),舒张压≤12.1Kpa(90mmHg)。
②成年人高血压,收缩压≥21.3Kpa(160mmHg),舒张压≥12.65Kpa(95mmHg)。
③临界高血压,指血压介于上述二者之间。
高血压病因不明因素有:
(1)年龄:随年龄增长而增高
(2)食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率15%,>20g/日发病率30%。
(3)体重:肥胖者发病率高。
(4)遗传:大约半数高血压患者有家族史。
(5)环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
你属于临界高血压也称边缘型高血压:其收缩压在18.6~21.3kPa(140~160mmHg),舒张压在12.0~12.6kPa(90~95mmHg)。此病特点是血压稍偏高,各重要器官,如心、脑、肾无器质性损害,但易发展成高血压病。临床观察表明,临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压,而正常人只有11.1%。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等,以及死亡率与高血压病人相近,且明显高于正常人。
由于它早期没有器质性损害,又缺乏特异症状和体征,所以极易被忽视。
建议:
血压即已偏高者及有发生高血压倾向的人如肥胖者。
一级预防措施如下:
(1)合理调整饮食:
①限制钠盐过量摄入。
②增加钾的摄入。
③增加钙的摄入。饮用牛奶,增加豆类和新鲜蔬菜及木耳、香菇、虾皮、紫菜等,可以增加钙的摄人量。 ④降低脂肪的摄入量,特别是动物脂肪。
⑤增加优质蛋白质的摄入,如动物蛋白(如鱼类)和豆类蛋白。
(2)戒烟和戒酒。
(3)减肥。
(4)养成良好的生活习惯,积极开展体育运动,进行高血压预防的教育。
血压偏高有很多原因的 ``
什么根治不根治那要看得的什么病 做下具体的检查 不要耽误``