如何提高运动速率

身体素质必不可少，但是你看见的玩篮球的有多少是职业的，所以你不必要一味追求身体上过硬的素质。你说的是运球速度，那要看你的身体协调性和反映，有的人可以把球运的很低很快，但有的人就连一般的运球也不是很熟练，但始终热爱篮球啊！你发现没有，那些做假动作的人，他们的假动作并不是想象的那么快（有的例外）比如穿裆，就要求你先把对方的脚步晃开，所以这时的假动作一定要很慢，让对方有一定的反映时间！还有就是篮球在手中的球路，一般人认为只有球在地上拍的时候才有球路，其实不然，球在手中也有球路，那是你动作的依靠，只有球路圆滑，动作逼真才能使对方上当的，就拿传球来说，你要故意先让对方猜出你假的的球路才行，只要这样，你在他面前怎么变他也没办法。这样就要求你要有更好的手感才行，多练练运球，尤其是那种突破低空快速运球（那种运球对手感要求极高的），你要多练停球，如果你玩街头的话，停球很重要，看似停住但是又可以做到很快的加速，变向的停球，按照片子上的也多练练手上的花样。还有就是速度，突破的速度，爆发力！这些不说了，你自有方法！还有就是绝对的准确，要不有人会说咱玩街球的人不中用的！哦，对了，还有身体的协调控制着动作的速度和动作的质量，多做一下身体协调的训练。
祝你成功！

什么叫运动速度啊？