每天中午和豆浆会不会影响减肥

不会 喝豆浆减肥呢~~~

豆浆是减肥佳品!
其实减肥得时候你早上吃比较好,在早饭前吃,或者早饭中间穿插吃!
除了有减肥得功效,长期服用豆浆还可以美容!呵呵
不过买得豆浆最好不要是甜得!
自己做得豆浆最好了也比较干净,就是对上班族来说比较浪费时间!
其实豆浆什么时候都能喝,但也不要过量把!

不会影响，豆浆营养丰富，可以在减肥的同时 保障你的健康

一杯豆浆也就100卡路里

还能补充蛋白质和钙质，没关系的

不会，只要晚上5点以后不要再吃高脂肪的东西就好了，吃水果的话也选择低糖 的

我们营养学书上好象没有说到过哦