三步上篮总练不好，有困扰…

用右手的话，记住上的第一步，右脚向前，同时持球，最后左脚起跳

上篮要记住,用哪支手上篮就哪支脚先跨,另一支脚起跳!如果你怕走步,你就根据你跨的步数数出来,数到三就跳!然后出手,出手时球是轻松的挑进的!手要灵活.