中国居民膳食指南2007 的全部内容

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 03:55:27
中国居民膳食指南2007 的全部内容事什么？

1,食物多样,谷类为主.2,多吃蔬菜.水果和薯类.3,长吃奶类.豆类或其制品.4,经常吃适量鱼.禽.蛋.瘦肉,少吃肥肉和荤油.5,食量,体力活动要平衡,保持适应体重.6,吃清淡少盐的膳食.7,如饮酒应限量.8,吃清洁卫生.不变质的食物.