怎样缓解月经时小腹坠涨?

小腹坠涨是因为经血运行不畅,我也经常会有这种情况,可以冲一些蛋花米酒或红糖水,趁热喝下去.效果不错哦!
不过如果情况特别严重,像有的人会疼得在床上打滚,且经血的颜色发紫发黑,就是一种病症了,要赶紧去看医生,进行治疗.
一般的坠涨感都属于正常情况,不必过于紧张,在经期的后几天就自然会消失的.

多喝点开水或者是红糖水！！