请教正确使用牙签的方法

人吃饭或食物时特别容易塞牙。这时，牙签就成了必不可少的工具。牙签除剔除塞入牙间的食物，还有清除牙菌斑、软垢的作用，特别是邻面的牙菌斑。正确地使用牙签，可作为每天刷牙的补充，有利于牙齿保健。

剔牙要选择合适的牙签，使用正确的方法。有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔，如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等，这不仅对牙齿和牙周组织有害，还会加大牙齿间的缝隙，造成更加严重的塞牙。

牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细。

牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间

尖端指向咬合的方向

顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛

牙签的侧面紧贴牙面刮动数次

最后要漱口

不提倡用牙签，有条件最好用牙线，各大超市都有买的不贵的。