怎样提高握力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 12:35:53
短期内提高

用握力器

有一种橡胶的也不错的

用握力器是可以短期增加一定量的
但容易肌肉疼痛.过了 ,甚至拉伤
所以没事时劝你以长期的方式，比如举哑铃，俯卧撑，
倒立.........