问下怎样可以提高左手运球（PS：我是右撇子）和急停的速度？

想练习左手的话先从手感抓起～！就是先练习左手上篮。完咯练习右边往左的变相，再随之练习左边一步调顺向过人。如果你经常打半场攻防的话要做好的就是左右能带一步突破，基本就够咯。。。。如果全场就要从基本功练起咯～！

我同意memoriesliu说的,首先你要加强左手运球,还有就是先练接球直接迈左腿第一步上篮,因为你习惯右边的话 都是先迈右脚.然后就是右手运球变向到左手,然后上蓝，再然后就是迈一步左脚.多用就好了

主要是护球，无论你是左手运球还是右手运球，记得科比以前曾经说过，要时刻注意护球，运球的时候另一只手臂必须像盾牌一样挡在你的身前，不让对手掏到你的球，当然这些是最基本的，如果你想锻炼左手运球能力的话，你还是从生活的最基本做起吧，用左手拿筷子，用左手，左右拿鼠标，左手写字，左手擦PP（太过了吧，哈哈）等等，当你做这些事能做得很顺手，并且很自然的话，相信，你左手的运球一定会有进步的。
当然，左右开弓是很必要的，不要光顾着左手而忘记了右手的练习哦！

你可以多用左手运球 多用它做事 比如用左手写字吃饭(不要怕丑) 急停的话把重心压低点 要投的时候向前跳一小步再拔起来

简单，你多用左手运球，没什么技巧性的，只能靠自己去感觉，偷懒可不行～

从现在开始 找个人1V1 不要用右手碰球 就这样练出来的
急停是需要练大腿肌肉和腰腹力量的 还有就是要接球就投的训练