我比较瘦有什么方法变好点锻炼好还是多吃东西？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 10:48:45

多锻炼比如每天做一定量的府卧称 仰卧起做 亚龄什么的 特别练肌肉 但你得坚持 练成了你身上就都是肌肉了 我朋友就是那样练的 他是踢足球的 特别壮 有的人吃什么也胖了的

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