求跆拳道 太极 1--5 章 的打法

　　一：太极五章 品式
　　1；左弓步左手下格挡 2；左手砸拳 3；右弓步右手下格挡 4；右手砸拳 5；左弓步左手下格挡右手内格挡 6；右前踢右弓步右手背拳左手内格挡 7；左前踢左弓步左手背拳右手内格挡8；上步背拳 9；左后转身左手单手刀 10；右弓步模肘 11；右后转身右单手刀 12；左弓步模肘 13；左弓步下格挡右手内格挡 14；右前踢右手下格挡左手内格挡 15；左弓步左手上格挡 16；右侧踢左模肘 17；右弓步右手上格挡 18；左侧踢左模肘 19；左手下格挡右手内格挡 20；右前踢交叉步背拳
　　二：太极五章 （准备姿势）同太极一章。
　　1．左转身体，左脚迈向B成左弓步，左拳下截（防左下段），右拳回收腰侧。
　　2．右转身体向E，同时左脚回撤与右脚平行成左前探步，目视B方向，左臂由内向外呈圆弧动，与肩同高，拳眼向上。
　　3．身体右转，同时右脚向H移步成右弓步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧。
　　4．左转身体向E，同时右脚回撤与左脚平行成右前探步，左拳由外向内横格（防中段）拳心向上，右拳回收腰侧：再用右拳由外向内横格（防中段）。拳心向上，左拳回收腰侧。
　　5．右脚不动，左脚向E移步成左弓步，左拳由外向内横格（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧。
　　6．右脚前踢，两臂置于体侧。右腿下落成右弓步，右拳由外向内横格（防中段），拳心向上，右拳回收腰侧。
　　7．左脚前踢，两臂置于体侧。左腿下落成左弓步，左拳由外向内横格。（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧。
　　8．右脚向E移步成右弓步，右拳由下向上（上勾拳）发力（攻上段），左拳回收腰侧。
　　9．以右脚为轴，身体左后转，同时左脚向F移步成右后弓步，左拳变手刀向外横截（攻中段），右拳回收腰侧。
　　10．右脚向F移步成右弓步，右臂屈肘用肘尖由外向内横击，左手顶
　　于右拳面。
　　11．以左脚为轴，身体右后转，右脚向D移步成右后弓步，右拳变手刀向外横截（攻中段），左拳回收腰侧。
　　12．左脚向移步成左弓步，左臂屈肘用肘尖由外向内横击，右手顶于左拳面。
　　13．以右脚为轴，身体左转，左脚向A移步成左弓步，左拳下截，右拳回收腰侧。再用右拳由外向内