我的韧带痛,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:29:22
我正在学搏击,但是学搏击就要练压腿,我每次压腿时,就会感觉膝盖右后方(就是膝盖后凹进去的地方的右边)的韧带(也可能是筋)像刀割一样火辣辣的疼痛.请问这正常吗?有什么办法解决吗?

红花油~！知道不？热毛巾擦一遍~！然后擦在患处~！最好擦热它~！绝对管用~！

压完后在做动作时会痛得做不了么？不是的话，就只是正常的压腿现象——话说压腿不疼的话也叫压腿么？疼痛程度的问题而已。不过如果真的很疼的话，可以向教练和医护人员寻求帮助

最好是去看看医生，先休息几天看看吧

用热毛巾擦一遍，应该会比较舒服。