动作太僵怎么办?

动作会僵硬表示你还没有真正掌握好出招的方法
正确的来说,在出手之前,全身都应该是比较放松的.
在出手接近目标的时候才是开始发力的,就是说出手击打目标的时候应该是靠瞬间的爆发力的.
而你僵硬的现象极有可能就是因为你在未出手之前,就是在格斗式的时候全身都不放松,都在用力

多做放松练习，还有就是，在你练到筋疲力尽的时候，感受一下那时的动作，那时是最放松的。

多做跳绳，每次跳5~20分钟，有助与锻炼身体协调性和放松身体。

练习前先放松下关节，转转 手 腕 肘 肩 腰 胯 膝 踝 脚 和脖子 全身十八大关节。

练得时候不要太用力，尤其不要绷着肌肉，自然就好。

注意调整呼吸，不要紧张，放松大脑。

去练榆迦

多练